必一体育:为何六成男人“硬度”不达标？可能是3个原因在作怪不

　　转眼间，我们结束了新年假期，过完了春节，也刚刚送走了二十四节气中的一个节气——雨水这个节气。这种节气是象征着温度回暖的时候，世间万物都开始变得有朝气，变得有活力。春天伊始，也是适合养生保健的季节，大家在吃东西的时候，不能由着自己的性子来，不能只顾嘴瘾，只吃好吃的食物而忽略了营养的摄入。大家要多吃健康的食物，绿色蔬菜以及瓜果大家都不能忽略，均衡的营养摄入才能保证拥有一个健康的体格，坚持做到合理的饮食习惯，同时也需要养生良好的作息习惯，这样大家也才能远离各种疾病的侵害。好了，废话不多说了，接下来就来看看今天的咨询吧！

　　很多夫妻在平时的时候都是非常讲究夫妻生活的质量的，很多人也应该都清楚，在平时的时候只有这些高质量的夫妻生活才更加有助于身体的保养，但是很多时候很多夫妻都会达不到正常的夫妻生活水平。尤其是对于男人来说，男人的硬度很有可能会出现达不到的情况，而且根据一些研究调查显示，只有30%多的男人才能达到硬度四级的情况，而60%的男人通常都会存在一些硬度问题，甚至一些男人还会存在一些男性疾病，比如说勃起功能出现障碍等情况，这样一来也都会影响到我们正常的夫妻生活，而且也更容易导致夫妻生活质量出现降低的情况，当出现这样的问题，是男人也是需要进行及时的调理的，为什么有六成左右的男人都出现硬度不达标的情况呢？很有可能就是这三个原因在作祟，不妨看一下。

　　一般情况下男人的身体都是比较健康的，但是很多时候我们可能会在进行夫妻生活的时候遇到一些障碍，其实这可能跟我们的身体并没有特别大的关系，很有可能就是由于我们的精神状态和心理影响所导致的，所以说在平时的时候一旦出现这些问题的时候，千万不要焦虑和抑郁，如果总是处于焦虑和郁郁的状态的话，那么也更容易导致出现性功能障碍的情况，更容易导致出现硬度不达标的问题，所以说在平时的时候一定要调整好自己的心态。

　　在平时的时候，如果不注意饮食的话，那么也更容易导致我们体内的血糖出现升高的问题，这样一来也更容易导致我们出现一些慢性疾病或者是一些富贵病而糖尿病就是最常见的富贵病之一，在平时的时候若是出现糖尿病的问题时，那么也会影响到我们的夫妻生活质量在平时的时候如果血糖得不到控制的话，那么也会导致我们的血管出现受损的情况，也会影响到正常的血液流动，甚至包括我们的生殖系统健康情况，当出现糖尿病并发症之后，也会导致生殖器和大脑之间的传递信号出现问题，这样一来也更容易导致男人出现性功能障碍的情况，从而导致出现硬度不足的问题。

　　男人在日常生活中若是存在一些心脑血管疾病的话，那么也会导致我们的性功能出现障碍的情况，因为我们在进行夫妻生活的时候，主要是依靠充血而进行的，只有足够的血液供给的海绵体，那么才能够更好的保障我们的身体健康和正常勃起情况，如果男人在平时的时候不注意保养，从而导致自己身体出现高血脂，高血压或者是心脑血管疾病的问题是那么也会影响到正常的血液流动，从而导致男内的血液流动不足的情况产生，更容易导致男人出现勃起障碍，或者是硬度不足的情况。

　　在过年期间的时候，大家基本都回老家了，在老家里，人人都离不开大鱼大肉，吃了很多油腻而且高脂肪的食物，这类食物虽然解馋，但是长期摄入这类食物的话，却不利于的健康，所以，为了营养的均衡，为了拥有一个健康的身体，大家要多吃一些健康的食物哦！以上就是我们今天的分享，网友们还有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言，谢谢！